 |
Hier vind je meer informatie over automutilatie, beter
bekend als jezelf snijden of zelfbeschadiging.
Inhoud
Wat is automutilatie?
Waarom doen kinderen dit?
Mijn geheim
Een bekende
Stoppen
Littekens en wonden
Wat is automutilatie?
Automutilatie (of zelfbeschadiging/zelfverminking) is het
opzettelijk beschadigen van je eigen lichaam. Het staat ook
wel bekend als "(jezelf) snijden" maar het kan op
verschillende manieren, door snijden, jezelf verbranden,
prikken op een andere manier.
Waarom doen kinderen dit?
Waarom kinderen zichzelf beschadigen is vaak erg moeilijk te
begrijpen. Dit maakt het vaak nog moeilijker voor zowel het
slachtoffer als de mensen in zijn of haar naaste omgeving.
Er zijn verschillende redenen om jezelf pijn te willen doen.
Sommige kinderen zijn boos op zichzelf en willen zichzelf
straffen, andere kinderen hebben liever pijn aan hun lichaam
dan in hun hoofd. Weer een andere reden is om spanning kwijt
te raken. Zo zijn er nog een aantal andere redenen.
Mijn geheim
Veel kinderen die aan automutilatie doen schamen zich
hiervoor of zijn bang voor de reacties van andere. Dit is
vaak al rede genoeg om het geheim te houden. Vaak is dit
voor de mensen om het slachtoffer heen erg moeilijk. In de
meeste gevallen weten ze er zelfs helemaal niks vanaf! Als
je zelf aan automutilatie doet is het wel belangrijk
hierover te praten. Maar vaak durven kinderen er niet over
te praten omdat andere mensen het maar gek vinden dat je
jezelf beschadigt.
Wij van probleemweb vinden niks raar! Je bent niet de enige
die dit doet en als je je verhaal kwijt wilt kan je ons
altijd mailen!
Een bekenden
Als een bekende van je aan automutilatie doet schrik je
daar vaak heel erg van. Soms kan je je zelfs schuldig voelen
dat je het nooit gemerkt hebt. Dat schuldgevoel is in de
meeste gevallen niet nodig. Kinderen doen zelf hun
uiterste best het geheim te houden waardoor het voor jou te
moeilijk is er zomaar achter te komen. Als je weet van
iemand dat hij of zij zichzelf beschadigd kan jij misschien
wel veel voor die persoon betekenen. Je kan die persoon
steunen of er over praten. Laat die persoon er wel in vrij,
verbied die gene niet om zichzelf te beschadigen en verklaar
die persoon ook niet voor gek! Probeer samen met die persoon
een oplossing te vinden.
Stoppen
Automutilatie is niet goed voor je. Je houd er littekens aan
over en je kan erdoor in ernstige situaties belanden, daarom
is het heel goed om te stoppen met automutilatie. Helaas
gaat stoppen natuurlijk niet zomaar, dat kost vaak veel
tijd, veel moeite en vooral wilskracht. Het is vaak fijn als
je een vriend of vriendin hebt die je een beetje helpt. Als
je stopt is het belangrijk ook je overige problemen aan te
pakken, anders is het veel te moeilijk om te stoppen en kan
je weer gaan beginnen als je eindelijk gestopt bent. Probeer
samen met een vriend of vriendin uit te zoeken waarom je
jezelf beschadigd en probeer te kijken of je daar wat aan
kan doen. Daarna ga je kijken wat voor jou de beste manier
is om te stoppen met jezelf beschadigen. Sommige kinderen
helpt het om alle spullen waarmee ze zichzelf beschadigen
weg te gooien of in een kistje te doen en die op slot te
doen. Maar wat doe je dan als je weer drang krijgt jezelf te
beschadigen? Probeer je boosheid, verdriet, spanning of waar
je je jezelf ook maar om wil beschadigen, te concentreren op
iets anders. Ga bijvoorbeeld tekenen, schrijf je gevoel op
of bel een vriend of vriendin en vertel wat je voelt. Je kan
ons ook altijd mailen als je je verhaal kwijt wilt. Vergeet
niet dat je er niet alleen voor staat! Er is altijd wel
iemand die om je geeft en die je wil helpen. Probeer die
mensen op te zoeken!
Littekens en wonden
Als je je lichaam beschadigd is er een grote kans op wonden
en later ook op littekens. Het is erg belangrijk deze wonden
goed schoon te maken en te verzorgen om de kans op littekens
zo veel mogelijk te beperken.
Eerst even wat informatie over littekens:
Wat zijn littekens?
-Littekens zijn strepen of plekken op je huid die er
anders uit zien als je gewone huid.
Hoe ontstaan littekens?
-Littekens ontstaan doordat je een beschadiging hebt in de
derde laag van je huid: de lederhuid. De huid wordt
zeg maar van elkaar gescheiden waardoor er een soort kloof
ontstaat, de wond dus. Deze kloof wordt opgevuld met een
nieuwe huidlaag, maar deze wordt anders gemaakt dan de huid
eromheen gemaakt is. Hierdoor krijg je een kleur- en
sterkteverschil.
Bacteriën en vuil kunnen een wond aantasten waardoor het
minder snel en minder mooi geneest. Soms kan je er zelf ziek
van worden! Daarom moet je de wond goed schoonmaken. Spoel
is de wond schoon met zachtjes stromend lauw water om het
vuil eruit te spoelen. Maak dan de wond bacterievrij door er
een desinfecterend middel, bijvoorbeeld jodium, op te doen.
Let er op dat dit een beetje pijnlijk kan zijn en vaak gaat
prikken, maar als het goed is gaat dit gauw weer over. Dek
daarna de wond voorzichtig af met bijvoorbeeld een pleister
of een gaaskompres.
Bij brandwonden is het belangrijk je wond zo snel mogelijk
te koelen met stromend lauw water. Niet te warm, maar ook
zeker niet te koud! Doe dit minstens 10 minuten en maak
daarna de wond voorzichtig schoon zoals hierboven beschreven
staat. Prik brandblaren nooit door!
Als je erg diepe wonden hebt of de wond wordt rood en gaat
heel erg jeuken, dan is het belangrijk om langs de huisarts
te gaan. Deze kan je gerust vertellen wat er is gebeurd
omdat een arts niets mag doorvertellen, maar je hoeft
natuurlijk niet perse te zeggen wat er is gebeurd.
Ga naar het automutilatie topic op het probleemweb forum.
Mail je automutilatie verhaal naar
probleemweb!
Door: Raymond Verstege
|
|
